Las venas y las arterias son los caminos interiores por donde viajan las células sanguíneas, y este conjunto de caminos, incluyendo los capilares y el corazón, se les denomina sistema circulatorio. Las venas transportan sangre cargada de desechos y las arterias, que lucen de color rojo, llevan la sangre limpia. Cuando cualquiera de estas avenidas queda obstruida por cualquier causa, se puede desarrollar presión sanguínea alta, consecuencia que indica que el corazón está “empujando” con más vigor y presión para que la sangre pueda fluir y pasar por los capilares tan rápido como debe.
Si la sangre no puede fluir a cierta velocidad, entonces se comienzan a generar una serie de consecuencias muy desfavorables para el cuerpo que indican que hay una congestión venosa, como dolor en las piernas, hinchazón, calambres, anemia o, en casos severos, aumento de la propensión a un ataque de parálisis.
Si la sangre no circula óptimamente, aunque comamos muy bien, podemos empezar a tener problemas de salud, además esto se notará en el aspecto del cabello y la piel, que reflejarán debilidad y opacidad debido a la baja calidad de oxigenación y distribución de nutrientes que tiene el organismo.
Consciente de la importancia de una buena circulación, es necesario que mantengas no sólo una dieta de muy buena calidad, sino hábitos muy saludables para que tu sangre y todos sus componentes, pueda repartirse con vigor, y estimules la acción depurativa de la sangre.
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